在家千日好，出門一日難。當(dāng)你出外旅行時(shí)，旅行箱中要必備一些小藥品。不要怕麻煩，到時(shí)用得著。
　　
　　防蚊液。防止瘧疾。如果去熱帶地區(qū)旅行，瘧疾不得不防。瘧疾是被某種熱帶蚊子咬傷感染病菌而引起的紅血球病變。初期癥狀和流行性感冒非常相像，會(huì)發(fā)高燒、怕冷和頭疼。潛伏期從一個(gè)星期到數(shù)月不等。目前仍未研制出有效的瘧疾疫苗，所以最佳的預(yù)防方法就是暴露在外的肌膚最好涂上防蚊液。
　　
　　皮炎軟膏。防止皮膚病。如果去氣候溫和潮濕的地方旅行，旅行箱里絕不能少一支皮炎軟膏。潮熱的環(huán)境容易滋生塵螨、昆蟲，容易引發(fā)皮炎；另外，在潮熱中，人的油脂分泌相當(dāng)旺盛，難免導(dǎo)致油膩的鱗屑和紅色丘疹。一只皮炎軟膏能維持皮膚的清潔與干燥，并及時(shí)止癢。
　　
　　鹽。殺滅飲用水中的有害細(xì)菌。如果要去偏遠(yuǎn)地方旅行，有時(shí)需要自己制作潔凈的飲用水。有的地方水質(zhì)不佳，可以在水中加點(diǎn)食用鹽改善味道。
　　
　　口香糖。避免飛機(jī)起降時(shí)耳朵不適。當(dāng)飛機(jī)起降時(shí)，壓力會(huì)有所變化，此時(shí)負(fù)責(zé)中耳和咽喉之間氣體流動(dòng)的歐氏管可能發(fā)生阻塞，導(dǎo)致中耳壓和外在環(huán)境的壓力無(wú)法平衡，于是有的人感覺耳朵疼痛，暫時(shí)喪失聽覺。最簡(jiǎn)單的解決方法就是嚼一片口香糖。
　　
　　外傷藥包。及時(shí)處理小外傷。旅途中難免磕碰，準(zhǔn)備一個(gè)外傷藥包有備無(wú)患。
　　
　　藥包內(nèi)應(yīng)該有創(chuàng)可貼、棉花棒、無(wú)菌紗布，同時(shí)也要放入消毒藥水。
　　
　　復(fù)合維生素。避免旅途飲食不平衡。外出旅游時(shí)飲食難免欠周到，時(shí)常以快餐充饑或是大魚大肉的饗宴。營(yíng)養(yǎng)攝取難以做到均衡。所以最好帶上一瓶復(fù)合維生素，只要一天一粒，就能滿足每日的身體需要。
　　
　　助睡眠藥物。主要應(yīng)付時(shí)差。如果你要去國(guó)外旅游，時(shí)差會(huì)弄得人非常疲憊。生理時(shí)鐘的紊亂不是一時(shí)半會(huì)能調(diào)整過(guò)來(lái)的，所以抵達(dá)目的地后，第一夜就寢時(shí)最好服用助睡眠藥物。
　　
　　抗生素。防止腹瀉。據(jù)調(diào)查，30%的旅行者有過(guò)腹瀉的經(jīng)歷。因?yàn)槿艘浑x開本土到外地，容易水土不服而腹瀉。治療輕微腹瀉的最佳方法是用鹽和糖混合沖水飲用，但嚴(yán)重腹瀉就不得不向抗生素求助了。
　　
　　太陽(yáng)鏡和眼藥水。如果去風(fēng)沙大的地方，太陽(yáng)眼鏡能隔離紫外線，防止眼睛受風(fēng)沙侵害，如果眼睛發(fā)紅或得了結(jié)膜炎，抗菌眼藥水就派上了用場(chǎng)。
　　
　　抗感冒藥。在旅途中感冒發(fā)燒是屢見不鮮的，所以感冒藥算是鎮(zhèn)箱之寶了。及時(shí)服用感冒藥可幫你消除因感冒引起的頭疼或肌肉疼痛，還能減輕鼻塞。
　　
　　防暈車藥。預(yù)防暈車的常規(guī)方法是選擇靠窗的位置，旅途中不吃油膩的食物，避免喝酒和閱讀。如果這還不足以緩解暈車癥狀，不妨在出發(fā)前半小時(shí)服用一粒防暈車藥。